À propos
MON HISTOIRE
Chez Fit and Dance, je crois que la danse est bien plus qu’un simple enchaînement de mouvements : c’est un puissant moyen de se reconnecter à son corps, d’éveiller l’esprit et de libérer son énergie.
Cette aventure est née d’une vision claire : offrir à chacun(e) la chance de bouger, transpirer et briller, tout en prenant soin de soi, dans la bienveillance et la bonne humeur.
Je propose des entraînements sur mesure, accessibles à tous les niveaux, pour transformer ton quotidien à travers la danse, le fitness et le bien-être.
Issa Buanga Puathy
Professeur de danse | Formateur en fitness | Animateur culturel
Je m’appelle Issa Buanga Puathy, originaire de Kinshasa et aujourd’hui basé à Fribourg, en Suisse. Depuis toujours, je suis passionné par le mouvement sous toutes ses formes. Professeur de salsa et de danses afro-cubaines, je partage mon énergie, ma culture et ma vision de la danse avec authenticité et générosité.
J’ai la chance d’animer des cours et des événements culturels avec Dealer de Salsa, et d’enseigner également à la Migros Klubschule de Fribourg. Mon approche est simple : rendre la danse accessible à tous, dans une ambiance conviviale, dynamique et bienveillante.
Parallèlement à mes activités de danse, je suis aussi formateur en fitness. J’interviens pour plusieurs institutions, dont Fitness Pleine Forme, FISAF International et l’Institut du Sport de l’Université de Fribourg. Mon but est d’accompagner chacun à progresser physiquement, à gagner en mobilité et à retrouver le plaisir de bouger.
Aujourd’hui, je suis suivi par plus de 1 700 personnes, et je m’engage chaque jour à créer du lien entre l’expression corporelle, la santé, et le partage culturel. À travers mes cours et mes formations, je vous invite à bouger, à vous dépasser… et à rayonner pleinement.
MES VALEURS
Je suis animée par des valeurs fortes qui guident chacune de mes sessions.
- Bienveillance : Chaque corps est unique, chaque parcours est respecté.
- Énergie : La musique, le mouvement et la sueur sont nos moteurs.
- Équilibre : Entre dépassement de soi et écoute intérieure.
- Joie : Parce que danser, c’est aussi (et surtout) s’amuser.
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Ce qui nous rend différents
Notre Croyance
Chaque mouvement compte. Chaque pas est une victoire.
Avec Fit&Dance, découvrez une nouvelle façon de vous exprimer, de vous épanouir et de rayonner.
Nos offres
- Cours de Fitness et Danse adaptés à tous niveaux.
- Ateliers thématiques et Événements (team building, chorégraphies de mariage, etc.)
- Programmes pour jeunes (12-20 ans) : intégration, confiance en soi, prévention.
- Programmes pour seniors : mobilité, bien-être, sociabilisation
Nos promesses
- Une expérience enrichissante et amusante.
- Des résultats visibles sur le plan physique et mental.
- Un soutien bienveillant tout au long de ton parcours.
Fit and Dance
« Tu dois danser comme s’il n’y a personne qui t’observe, aimer comme si tu n’as jamais été blessé, chanter comme s’il n’y a personne qui t’écoute, et vivre comme si c’était le paradis sur terre.
» Mark Twain
ISSA
Coach principal – Entraînement & Motivation
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